عالم المرأة
-
يجب أن تكون ضمن نظامك الغذائي….وجبات خفيفة غنية بالبروتين
تشكّل الوجبات الخفيفة عقبة أمام أي حمية غذائية خاصة في المساء، وحين نرغب في إضافة السناكس إلى نظامنا الغذائي، يتجه…
أكمل القراءة » -
في اليوم العالمي للسمنة.. مؤسس “أمهات مصر” تناقش أولياء الأمور تجاربهم مع أبنائهم
طرحت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، ملف السمنة علي أولياء الأمور في منشور علي…
أكمل القراءة » -
هذا ما يحدث لجسمك عند المشي كل يوم
كم يجب أن تمشي كل يوم؟ هل يمكن أن يساعد المشي في إنقاص الوزن؟ ما هي فوائد المشي كل يوم؟…
أكمل القراءة » -
احذروا منها.. أطعمة تتحول إلى سموم عند تسخينها بالميكروويف
حذرت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ريما مويسينكو من أن موجات الميكروويف يمكن أن تؤثر بشكل خطيى على بعض الأطعمة عند…
أكمل القراءة » -
مؤسس “أمهات مصر” تتابع مع أولياء الأمور استعداداتهم لامتحانات شهر فبراير غدا
تواصلت عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، مع أولياء الأمور للاطمئنان علي استعداداتهم لامتحانات شهر…
أكمل القراءة » -
“مهندسون من أجل مصر المستدامة” تكرم مؤسس “أمهات مصر”
شهدت جامعة النيل الأهلية، تكريم عبير أحمد، مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، وذلك من قبل رئيس…
أكمل القراءة » -
منها انخفاض حاد بمستوى الطاقة….أضرار للريجيم السريع
تسعى الكثير من النساء إلى فقدان الوزن ويمكن أن يلجأن الى حمية غذائية سريعة لإنقاص الكيلوجرامات الزائدة بأسرع وقت، وهو…
أكمل القراءة » -
لهذا السبب… تجنب هذا النوع من الفيتامينات
كشف تقرير لمجلة Nature Medicine عن خطر لم يكن معروفاً من قبل عن تناول كميات مفرطة من الفيتامين، الموجود في…
أكمل القراءة » -
خمس نصائح مهمّة للعناية بالشعر الرقيق… تعرفي عليها
يكون الشعر الرقيق هشّاً بسبب طبيعته الحساسّة وفقدانه للحجم الكثيف، وهذا ما يجعله عرضة للتقصّف والتكسّر والإفراط بالإفرازات الزهميّة أكثر…
أكمل القراءة » -
“منها صحة القلب ومحاربة السرطان”…فوائد الرمان الصحية
فوائد الرمان، للصحة عديدة، فيعد الرمان من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة، مما يجعله ذا فوائد…
أكمل القراءة »