عالم المرأة
-
الكركديه لجمال البشرة والشعر: السر الطبيعي لتعزيز الكولاجين
لم يعد الكركديه مجرد مشروب صيفي، بل أصبح عنصرًا أساسيًا في روتين الجمال الطبيعي. بفضل غناه بمضادات الأكسدة والأحماض الطبيعية،…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية من قشر البطيخ للعناية بالبشرة
يُعتبر البطيخ من الفواكه الصيفية المنعشة والغنية بالفوائد، لكن الكثيرون يجهلون أن لقشره استخدامات رائعة في العناية بالبشرة. يحتوي قشر…
أكمل القراءة » -
دراسة: المشي 100 دقيقة يوميًا يقلل من خطر آلام الظهر المزمنة
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا، أن المشي المنتظم لأكثر من 100 دقيقة يوميًا قد يساهم…
أكمل القراءة » -
دراسة: تناول الشوكولاتة مع الشاي قد يخفض ضغط الدم ويحسّن صحة القلب
الشوكولاتة والشاي.. تركيبة صحية لصحة القلب أظهرت دراسة نُشرت حديثاً في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية أن تناول الشوكولاتة وشرب…
أكمل القراءة » -
9 أطعمة فعّالة لحرق الدهون وإنقاص الوزن بشكل صحي
يسعى كثيرون إلى فقدان الوزن والوصول إلى الجسم المثالي، وتُعد التغذية عنصرًا أساسيًا في هذه الرحلة. وبحسب موقع Healthline، هناك…
أكمل القراءة » -
اعتني بجمالك بمكونات من مطبخك
هل تعلمين أن الكثير من بواقي المطبخ يمكن أن تتحول إلى مستحضرات تجميل طبيعية فعالة وآمنة؟ موقع The Style Cycle…
أكمل القراءة » -
البطاطس سر إشراقة بشرتك: 9 فوائد تجميلية مذهلة من الطبيعة مباشرة
ليست البطاطس مجرد عنصر غذائي أساسي، بل تعتبر من الكنوز الطبيعية للعناية بالبشرة. بفضل غناها بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C…
أكمل القراءة » -
أفضل هدايا لخطيبتك أو زوجتك في عيد الأضحى
مع اقتراب عيد الأضحى المبارك 2025، يبحث الكثير من الأزواج والخُطّاب عن أفكار هدايا رومانسية ومميزة لتقديمها للشريكة تعبيراً عن…
أكمل القراءة » -
طريقة عمل واقي شمس طبيعي في المنزل لحماية البشرة بأمان
مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يزداد الإقبال على استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.…
أكمل القراءة » -
فوائد ممارسة الرياضة في الصباح
ينصح خبراء اللياقة البدنية بممارسة الرياضة في الصباح، حيث يُعتقد أن هذا التوقيت يعزز النتائج الجسدية والنفسية بشكل كبير. تحسين…
أكمل القراءة »