عالم المرأة
-
لن تتخيلها… 8 فوائد صحية عند إضافة بذور الشيا إلى الزبادي
يتطلب الطقس الحار تناول الأطعمة المرطبة والتي لها تأثير الهدوء على الجسم، وتكون مثالية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الصحية،…
أكمل القراءة » -
منها تورم الجسم… أضرار الإفراط في تناول الملح
الملح جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي، كما أنه يساعد في العديد من الوظائف الجسدية المهمة، فهو يحافظ على توازن السوائل…
أكمل القراءة » -
مؤسس “أمهات مصر”: نتمني تنفيذ تصريحات وزير التعليم حول امتحانات الثانوية بحذافيرها
قالت عبير أحمد مؤسس إتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وإئتلاف أولياء الأمور، إن الدكتور رضا حجازي وزير التربية والتعليم والتعليم…
أكمل القراءة » -
لطلاب الثانوية العامة.. 8 أطعمة ومشروبات تساعدك على التركيز
يحتاج طالب الثانوية العامة خلال فترة ماقبل الامتحانات إلى التركيز والانتباه، لذلك تبذل الأسرة قصارى جهدها في تهيئة المنزل له…
أكمل القراءة » -
4 فواكه صيفية لإنقاص الوزن.. نصائح تساعد فى رحلة الرجيم
إنقاص الوزن، والحصول علي جسم رشيق حلم الكثيرين، وهذا ما يجعلهم يتبعون العديد من الحميات الغذائية المختلفة للتخلص من الوزن…
أكمل القراءة » -
فى موسمها … اعرف فائدة المانجو ومتي يجب تناولها
يتجه عشاق المانجو لتناول الكثير منها في الموسم الخاص لها، ولكن يجب من أن الإفراط بتناول المانجو غالبًا ما يُسبب…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الأطعمة.. لو عايز تحافظ على بياض أسنانك
يمكن أن يساهم تناول خضراوات معينة فى الحصول على أسنان أكثر بياضًا من خلال تعزيز صحة الفم وتقليل ظهور البقع،…
أكمل القراءة » -
6 أطعمة تحتوي على بروتين أكثر من البيض .. تعرف عليها
لا شك أن البيض مصدر رائع للبروتين ولكن إذا كان الشخص يبحث عن المزيد من مصادر الأخرى للبروتين بخلاف البيض،…
أكمل القراءة » -
4 مخاطر صحية لشرب الماء البارد أثناء الجو الحار
تناول الماء البارد دفعة واحدة خلال الجو الحار يمكن أن يؤدي إلى مخاطر صحية خطيرة ، فكما جاء في موقع…
أكمل القراءة » -
مهارات الإدارة الناجحة
كثيرا ما يتبادر الى الاذهان بعض التساؤلات حول معايير الادارة الناجحة والتي تجعل من بعض الشركات كيانات ناجحة في حين…
أكمل القراءة »