عالم المرأة
-
عادات صباحية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.. تجنبها للحفاظ على صحتك
يحذر الخبراء من أن بعض العادات الصباحية الخاطئة قد تزيد من خطر الإصابة المبكرة بأمراض القلب، مثل تخطي وجبة الإفطار…
أكمل القراءة » -
كيف تحمين طفلك من السمنة في سن مبكرة؟.. 4 خطوات أساسية
السمنة في مرحلة الطفولة لم تعد مجرد زيادة وزن عابرة، بل أصبحت أزمة صحية عالمية تهدد النمو الجسدي والنفسي للأطفال.…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية للحصول على شعر لامع وصحي في المنزل
أهمية العناية بالشعر المموج والمتجعد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الشعر الباهت وقلة اللمعان، خاصةً أصحاب الشعر المموج أو…
أكمل القراءة » -
4 أطعمة مفيدة لمرضى السكري تساعد على ضبط مستوى السكر
تغييرات نمط الحياة أهم من الأدوية فقط يعد داء السكري من الأمراض المتزايدة عالميًا، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بعوامل نمط الحياة…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للبطاطا الحلوة.. غذاء خارق لصحة العين والقلب والمناعة
غذاء شهي ومفيد: البطاطا الحلوة تدخل قائمة الأغذية الخارقة كشفت تقارير طبية حديثة عن أن البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام…
أكمل القراءة » -
رجيم الزبادي والتمر للرجال.. خطة غذائية ناجحة
نظام فعال لخسارة الوزن بطريقة طبيعية يعتمد رجيم الزبادي والتمر على خطة غذائية بسيطة تركز على تناول الزبادي خالي…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي: ماسكرا مقاومة للماء قد تضر بصحة العين وتسبب الجفاف
أطلقت طبيبة العيون الأسترالية جاكلين بيلتز تحذيرًا عبر منصات التواصل الاجتماعي من استخدام الماسكرا المقاومة للماء، مؤكدة أن هذا النوع…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية يومية بدون معدات لراحة البال وتحسين الصحة
التمارين المنزلية بدون معدات أصبحت خياراً شائعاً لمن يسعى للحفاظ على اللياقة البدنية دون الحاجة لصالة رياضية. تؤكد اختصاصية التغذية…
أكمل القراءة » -
فوائد ماء الورد للبشرة: مكون طبيعي متعدد الاستخدامات
ماء الورد، المستخلص من بتلات الورد الطبيعي، يُعد من أقدم وأبسط أسرار العناية بالبشرة. بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة والالتهاب،…
أكمل القراءة » -
فوائد مذهلة للمانجو للبشرة والشعر.. فاكهة الجمال الطبيعي
المانجو كنز من المعادن المفيدة للبشرة تُعد المانجو من الفواكه الغنية بالعناصر المفيدة للبشرة والشعر، حيث تحتوي على معادن مثل…
أكمل القراءة »