منوعات
-
لهذه الأسباب….قم بعصر الليمون على الأطعمة الغنية بالحديد
الحديد وفيتامين سى يتفقان معا، بهذه الكلمات بدء تقرير نشر في موقع food ndtv سرده لأهمية “عصرة” الليمون البسيطة، فبعض…
أكمل القراءة » -
إليكم فوائد الخيار وكيفية تناوله في نظامك الغذائي
الخيار مكونا أساسياً للسلطة الخضراء وهو من أفضل الخضروات الصحية التى يمكن تناولها، وهذا التأثير يرجع فى الغالب إلى محتواه…
أكمل القراءة » -
منها البرتقال والليمون.. عصائر تزيد الشعور بالانتعاش
تتجه الكثير من السيدات خلال الأيام شديدة الحرارة إلى صنع عصائر طبيعية التي تمنح الترطيب والانتعاش لأفراد العائلة، ويفكرن كثيرا…
أكمل القراءة » -
وجبات خفيفة تمنح الترطيب والانتعاش.. تعرفي عليها
تتجه الكثير من السيدات خلال الأيام شديدة الحرارة إلى صنع عصائر طبيعية التي تمنح الترطيب والانتعاش لأفراد العائلة، ويفكرن كثيرا…
أكمل القراءة » -
“منها التفاح والموز”… فواكه تساعدكِ في الحصول على بطن مسطّح
تحلم غالبية السيدات بالحصول على بطن مشدود ومسطّح، ليس فقط من أجل المظهر إنما أيضاً لأسباب صحية نظراً لخطورة الكرش.…
أكمل القراءة » -
منها البيتزا المجمدة… هذه الأطعمة تسبب تدهور الذاكرة والسكتة الدماغية
توصلت دراسة جديدة، أعدها فريق بحثي من مستشفى ماساتشوستس العام في بوسطن بالولايات المتحدة، أن تناول الكثير من الأطعمة المعالجة،…
أكمل القراءة » -
ريجيم البيض.. هل يساعد في انقاص الوزن
قد يساعد رجيم البيض المسلوق على خسارة الوزن بشكل سريع، حيث يشمل النظام الغذائي تناول عدة وجبات يوميًا، مع البروتينات…
أكمل القراءة » -
أبرزها زيت الزيتون والأفوكادو… زيوت مهمة لترطيب البشرة
تهتم الفتيات بالمنتجات التي تمنحهن الترطيب وبشرة موحدة اللون وتجنبهن ظهور أي مسام واسعة أو تصبغات في البشرة، وتوجد بعض…
أكمل القراءة » -
لن تتخيلها… 8 فوائد صحية عند إضافة بذور الشيا إلى الزبادي
يتطلب الطقس الحار تناول الأطعمة المرطبة والتي لها تأثير الهدوء على الجسم، وتكون مثالية للحفاظ على درجة حرارة الجسم الصحية،…
أكمل القراءة » -
منها تورم الجسم… أضرار الإفراط في تناول الملح
الملح جزءًا مهمًا من نظامك الغذائي، كما أنه يساعد في العديد من الوظائف الجسدية المهمة، فهو يحافظ على توازن السوائل…
أكمل القراءة »