طريقة تحضير عصير الأناناس والكرنب للتخلص من السموم وإنقاص الوزن قبل رمضان

يعد التخلص من السموم من أهم الخطوات للحفاظ على صحة الجسم، خاصة مع العوامل المؤثرة مثل التلوث والعادات غير الصحية. لبدء شهر رمضان بصحة جيدة، يمكنك تجربة عصير الأناناس والكرنب المميز، الذي يساعد في تطهير الجسم من السموم والتقليل من الوزن الزائد.

مكونات عصير الأناناس والكرنب:

• 100 مل من الماء البارد
• 1 شريحة خيار
• 1 تفاحة خضراء مع القشر
• 1 شريحة أناناس
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
• 1 ملعقة صغيرة من بذور الشيا
• ورقة كرنب

طريقة التحضير:

1. اخلطي جميع المكونات في الخلاط حتى تمتزج جيدًا.
2. صفي العصير واشربيه، ويفضل تناوله بدون تحلية للحصول على أقصى فائدة.
3. يمكن تخزين العصير في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 6 ساعات.

يتميز هذا العصير بغناه بالماء والفواكه المدرة للبول، مما يجعله مثاليًا للتخلص من السموم وإنقاص الوزن بشكل طبيعي، مما يساعدك على استقبال شهر رمضان بكامل النشاط والصحة.