إكليل الجبل.. العشبة “غير المتوقعة” التي تحسن المزاج و تقوي الشعر وتُحسن الهضم

فوائد صحية ونفسية وتجميلية متعددة لعشبة الروزماري

يُعد إكليل الجبل (الروزماري) من الأعشاب الطبيعية التي تقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية والنفسية والتجميلية، حيث تستخدم في علاج العديد من المشاكل الجسدية وتحسين الحالة المزاجية والجمالية.

ووفقًا لما جاء في موقع “draxe”، تتلخص أهم فوائد إكليل الجبل فيما يلي:

1. تحسين المزاج وتعزيز اليقظة:

يُعتبر إكليل الجبل “محفزًا إدراكيًا” بسبب رائحته المنعشة، مما يساعد على الشعور بمزيد من اليقظة والتركيز. وتشير الدراسات إلى أن مركباته لها تأثير وقائي للأعصاب، وقدرة على تحسين الذاكرة والأداء الإدراكي من خلال منع تحلل الأستيل كولين (مادة كيميائية حيوية في الدماغ تدعم التركيز).

كما ارتبطت رائحة إكليل الجبل بتحسين المزاج وتقليل النعاس، بالإضافة إلى خفض مستويات التوتر جزئيًا عن طريق تقليل إفراز هرمون الكورتيزول (هرمون التوتر)، ولذلك يستخدم في زيوت العلاج العطري والشموع.

2. تحفيز نمو الشعر ومعالجة تساقطه:

يُستخدم إكليل الجبل بكثرة في منتجات العناية بالشعر (غالبًا كزيت)، حيث يساعد على تعزيز نمو الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس، من خلال محاربة القشرة وتهيج الجلد. ومن المحتمل أن يقلل من تأثير هرمون التستوستيرون على بصيلات الشعر، مما قد يساهم في الحد من تساقط الشعر والصلع وترققه.

3. تخفيف عسر الهضم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي:

تُستخدم هذه العشبة، سواء مطبوخة أو منقوعة كشاي، كعلاج طبيعي لمشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك: فقدان الشهية، حرقة المعدة، الغازات، الانتفاخ، وآلام البطن. ويبدو أن إكليل الجبل قادر على تحفيز إفراز السوائل الهضمية، مثل العصارة الصفراوية، مما يسهل عملية الهضم.