منوعات
دراسة برازيلية تحذر: مشروبات الدايت تُسرّع شيخوخة الدماغ وتزيد خطر الزهايمر
كشفت دراسة برازيلية واسعة النطاق، شملت أكثر من 12 ألف شخص بالغ في منتصف العمر، أن استهلاك كميات كبيرة من المُحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية الدايت يسرّع من شيخوخة الدماغ ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر.
لا يقتصر الضرر على المشروبات الغازية الدايت
وبحسب نتائج الدراسة، فإن الأضرار لا تتوقف عند المشروبات الغازية الدايت فقط، بل تمتد إلى المياه المُنكّهة، الوجبات الخفيفة المُصنّعة، والحلويات منخفضة السعرات، حيث أظهرت النتائج أن استهلاك هذه الأطعمة والمشروبات يؤدي إلى تراجع أسرع في الذاكرة ومهارات التفكير.
تأثير يعادل 1.6 سنة من الشيخوخة
ووفقًا لما نشره موقع ScienceDaily، فإن التأثير الناتج عن الإفراط في استهلاك المُحليات الصناعية يعادل نحو 1.6 سنة إضافية من شيخوخة الدماغ، مع ملاحظة أن التأثير كان أكثر وضوحًا لدى الأشخاص أقل من 60 عامًا والمصابين بداء السكري.
تفاصيل الدراسة
- أجريت الدراسة على 12,772 شخصًا بمتوسط عمر 52 عامًا.
- تتبعت 7 أنواع من المحليات الصناعية المنتشرة في الأطعمة فائقة المعالجة مثل المياه المُنكّهة، الصودا، مشروبات الطاقة، الزبادي، والحلويات منخفضة السعرات.
- أظهرت النتائج أن من استهلكوا أعلى نسب من هذه المحليات عانوا من انحدار أسرع في الذاكرة ومهارات التفكير مقارنة بمن استهلكوا كميات أقل.
- الانحدار الإدراكي يعادل نحو 1.6 سنة من الشيخوخة المبكرة للدماغ.
- الارتباط ظهر بشكل خاص لدى الفئة العمرية تحت 60 عامًا بينما لم يظهر بنفس القوة لدى الأكبر سنًا.
